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Consulta psiconutricional

Consulta de inicio

Consulta con nutricionista para evaluación y diagnóstico nutricional.
Formulación de plan alimentario acorde a tus necesidades.

No pautas pre diseñadas!

Consulta de seguimiento

Controles periódicos con nutricionista para seguimiento y evaluación del plan.

Monitoreo diario a través de nuestra aplicación web!

 

Consulta con psicólogo

Consulta psicológica para evaluación y tratamiento de conductas alimentarias, adecuación de metas, motivación y adherencia a tratamiento nutricional, entre otros.

Charlas y talleres

Servicios de educación en nutrición y psicología  para empresas, organizaciones y grupos de personas.

Taller de cocina saludable

Sesiones de educación práctica sobre alimentos y elaboración de productos y preparaciones.

· Taller de colaciones saludables
·Taller de aperitivos saludables
·Taller de pastelería sin azúcar
·Taller de almuerzos y cenas fáciles

 

Charlas de nutrición y alimentación saludable

Sesiones de educación dinámicas con contenidos actualizados y ejemplos prácticos.

· Beneficios de una alimentación saludable
·Tratamiento de enfermedades específicas
· Nutrición para el ambiente laboral
· Rendimiento deportivo

Charlas de psiconutrición y mindful eating

Nutricionistas y psicólogos exploran
nuestra relación emocional con la alimentación y derriban mitos sobre la valoración del cuerpo
y autoestima.

Otras asesorías nutricionales

Nutrición Deportiva

Asesoría para el rendimiento deportivo.

Evaluación antropométrica especializada para el deporte y actividad física, con formulación de planes nutricionales específicos para el objetivo deportivo a alcanzar.

Cuerpo e imagen corporal

La insatisfacción con el cuerpo se relaciona con la autoestima y trastornos como depresión y ansiedad.

El Programa de Imagen Corporal ofrece tratamiento psicológico y nutricional para mejorar la autovaloración y manejo de las emociones relacionadas al comer. 

Nutrición vegetariana/vegana

Asesoría en alimentación libre de productos de origen animal o basada en plantas.

Adaptación de alimentación, nutrientes críticos según etapa vital y suplementación.

 

Alimentación consciente

Atención plena en lo que comemos y disfrutamos.

Técnicas de empoderamiento de la alimentación, identificación de señales de saciedad y control a través de la escucha activa de nuestros cuerpos.

 

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